11/11/2021
Trail, Course nature
31,2
km
1070m D+
21
km
840m D+
11,8
km
9,4
km
250m D+
Le 9 Km (9,4 Km 250m D+) est une épreuve accessible à tous permettant une première expérience de course en forêt.
Le 19 Km (21 Km 840m D+) est une épreuve accessible à tous. Les coureurs devront être préparés physiquement pour éviter de se trouver en difficulté.
Le 29 Km (31,2 Km 1070m D+) est une épreuve accessible à tous. Les coureurs devront être préparés physiquement pour éviter de se trouver en difficulté.
Une marche nordique (11,8 Km) sur un parcours très accessible.
Les participants aux épreuves ‘trails’ doivent être conscients du caractère exigeant de ce type d’épreuve et doivent présenter un état de forme et d’entrainement suffisant.
Les départs et arrivées de toutes les courses auront lieu sur le Plateau de l’Avant Garde à Pompey, à partir de 09h00.
Cette année un lot sera proposé aux 700 premiers inscrits.
Sur les trails, récompense aux 3 premiers Hommes et 3 premières Femmes au classement scratch de chaque épreuve.
Le retrait du dossard se fera, à partir de 07h45, le 11 Novembre 2021.
Horaires de départ des courses :
Le 29 Km à 09h00.
Marche nordique à 09h10.
Le 19 Km à 09h30.
Le 9 Km à 10h30.