|
|
|
Courir Longtemps (de Bruno HEUBI) : Les clés pour réussir, Du débutant au coureur confirmé… Pour le plaisir, le bien être ou la performance
Discipline - Sport :
Rayon :
Livres et guides > Pratique sportive > Musculation, fitness, étirements, gymnastique > Etirements, Echauffements
Marque : Edition Geoffroy
proposé par : Edition Geoffroy
[ CONSULTER LE DETAIL DU PRODUIT ]
|
|
Courir longtemps …. Derrière ces deux mots se cachent autant de définitions et de significations qu’il peut y avoir de coureurs. En effet, longtemps peut signifier quelques minutes pour un coureur débutant, une heure pour un jogger régulier, des jours pour un spécialiste du grand fond !
Quel que soit le niveau, quelles que soient les approches, un lien unit tous ceux qui aiment poser un pied devant l’autre et recommencer : c’est le plaisir de s’épanouir dans un sport où il est de bon ton de dépasser les bornes.
Que vous pratiquiez la course à pied, pour le loisir, le bien être ou la compétition, ce livre vous permettra :
- d'arriver à courir 20 minutes sans vous arrêter,
- de boucler votre premier 10km,
- de vous lancer sur marathon,
- de préparer un 100km ou un ultra trail,
Vous trouverez dans cet ouvrage tous les conseils et les informations nécessaires pour réalisez votre défi personnel.
|
|
|
|
Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Etirements, Echauffements
Prix : 28 Euros
Auteur : Bruno HEUBI
Editeur (édité par) : C. GEOFFROY
|
Nb pages : 376 pages
Format : 170 x 220
ISBN : 10 / 2-9513971-6-X
|
[ index ]
[ autres produits : Livres et guides ]
[ autres produits : Edition Geoffroy ]
[ retour liste des produits ]
|
|
Boutique Mobile
Logos / sonneries
Logos "Sports"
![]()
Sonneries et logos
![]()
Jeux pour mobiles
![]()
Ta photo perso sur ton mobile en 3 clics
|
|
Votre compte | Qui sommes-nous ? | Newsletter | Partenaires | Presse | Informations légales
Copyright © 2002-2024 - StudioDev - Tous droits réservés
Numéro de déclaration CNIL: 855 098
Le-Sportif.com est le portail incontournable pour la pratique de votre sport (course à pied, roller, VTT, triathlon, raids, marche, ultra, marathon, cross...). Inscription en ligne, résultats, annuaire, forum, conseils, boutique, sponsoring, newsletter...
Le-Sportif.com c'est aussi:
calendrier des courses sur route, inscriptions, calendriers, resultats, inscription, calendrier, resultat, sport, course a pied, classements, annuaire, sports, athletisme, running, foulée, vtt, roller, 10km, cross, triathlon, duathlon, semi, marathon, classement, federations, jogging, handisport, sport amateur, forum, boutique, emploi, annonces, rencontres, voyages, ...
|
|
