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FITNESS - CHOREGRAPHIES
Discipline - Sport : Musculation / Fitness / Gymnastique
Rayon :
Livres et guides > Pratique sportive > Musculation, fitness, étirements, gymnastique > Fitness, abdominaux
Marque :
proposé par : Librairie Libr Air
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Fidèle à ses deux premiers ouvrages, Olivier Stoffer présente un manuel résolument pratique à l’intention des éducateurs de fitness et des étudiants qui préparent leur brevet spécifique.Il propose pour les trois principales disciplines de fitness dynamique, des blocs chorégraphiques détaillés en plusieurs étapes pour répondre à une progression cohérente. Après un rappel des pas de base sous forme de répertoire, chaque chorégraphie est expliquée par des consignes simples et de nombreuses
illustrations explicites. La démarche de l’auteur consiste, pour une meilleure assimilation, à introduire tout nouveau pas en reprenant l’ensemble du bloc chorégraphique depuis son stade initial. Cet ouvrage, parfait complément de « Fitness LIA, Hi-Low, Step », offre également, à tout enseignant novice, les séances « clés en main » de ses premiers mois d’enseignement.
20 chorégraphies de STEP, L.I.A Hi-Low.
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Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Fitness, abdominaux
Prix : 23,56 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 24,8 Euros)
Auteur : Olivier STOFFER
Editeur (édité par) : AMPHORA
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Nb pages : 240 pages en 2 couleurs
Format : 19,5 X 26 cm - Illustrations : plus de 3000 dessins.
ISBN : 2851807212
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