Magazine ZATOPEK numéro 9

Elaboré par les équipes rédactionnelles de SPORT ET VIE et de VOLODALEN, le magazine ZATOPEK s'adresse aux amoureux de la course à pied, de l'entraînement, de la science et de la nature. Dès aujourd'hui, Zatopek vous parle des sujets qui vous préoccupent(les séances d'entraînement, la récupération, la fatigue, la diététique, la santé...) selon une approche à la fois sensible (vécu personnel) et rationnelle (rapport aux connaissances scientifiques les plus récentes). NOUVEAU ! Inclus, 12 pages centrales : Les CAHIERS VOLODALEN Au sommaire Interview exclusive ! Jean Echenoz, le biographe de Zatopek Ecologie : Le Maasmarathon toujours plus vert Santé : Combien d'années vous reste-t-il à vivre? Dossier : Le secret des plus belles fesses Nutrition : Mangez selon les saisons ! Les cahiers Volodalen (16 pages au centre du magazine) Entraînement : diversifiez vos séances Foulée : le pied inversé de Gebréselassié L'actualité scientifique de la course à pied