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Mincir protéines - 100 recettes gourmandes
Discipline - Sport :
Rayon :
Livres et guides > Alimentation, nutrition
Marque :
proposé par : Librairie Libr Air
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1 femme sur 5 est au régime en permanence… Une étude à l'Hotel Dieu montre que 95 % des régimes amaigrissants sont inefficaces et que dans 85 % des cas, ils ont apporté des kilos. Alors, que faire ?
Le meilleur "régime" pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger des protéines, et moins de graisses et de sucre. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés !
Avec 100 recettes délicieuses pour en profiter sans se priver, sans souffrir… et en se régalant !
Les auteurs : Anne Dufour est journaliste et l'auteur de nombreux ouvrages spécialisés dans la santé et la forme.
Patricia Riveccio est journaliste et écrivain. Spécialiste de la santé et de l'alimentation bio.
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Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Alimentation, nutrition
Prix : 14,16 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 14,9 Euros)
Auteur : Anne Dufour
Editeur (édité par) : Leduc.S Editions
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Nb pages : 224 pages
Format : 15 x 21 cm
ISBN : 2-84899-093-7
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