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Yoga -Manuel pratique - Techniques et pédagogie du débutant au pratiquant confirmé
Discipline - Sport : Musculation / Fitness / Gymnastique
Rayon :
Livres et guides > Santé, médecine, bien être > Relaxation
Livres et guides > Pratique sportive > Musculation, fitness, étirements, gymnastique > Yoga
Marque :
proposé par : Librairie Libr Air
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Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga).
170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux...
Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives.
Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, ce véritable ouvrage de référence, entièrement en couleurs, vous apportera les informations que vous recherchez.
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Rayon : Sport / Livres et guides
Catégorie : Relaxation, Yoga
Prix : 21,66 Euros (PROMO: -5% / au lieu de 22,8 Euros)
Auteur : Jacques Choque
Editeur (édité par) : Amphora
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Nb pages : 200 pages
Format : 17 cm x 21 cm
ISBN : 2851806459
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